Problem trądziku jest obecnie bardzo powszechny. Jest wiele mitów i niejasności związanych z jego przyczynami.

Z poniższego wpisu dowiesz się jakie najczęstsze przyczyny powstawania i nasilania trądziku spotykam u swoich Klientów. Sprawdź, które przyczyny trądziku mogą wpływać na Twoją cerę.

Na początku warto wiedzieć, że trądzik nie ma tylko jednej przyczyny. Zawsze są to nakładające się na siebie powody pielęgnacyjne, zdrowotne i związane ze stylem życia, w tym dietą.

W skrótowy sposób przedstawiam elementy, na które warto zwrócić uwagę, jeśli dotyczy Cię problem trądziku.

GRUPA PIERWSZA - PIELĘGNACJA:

- nieodpowiednio dobrane (nie do potrzeb skóry), wysuszające, acnegenne, komedogenne, podrażniające kosmetyki ( np. peelingi, kwasy stosowane w domu, nadmierne używanie maści i płynów dermatologicznych),

- nadmiar kosmetyków pielęgnacyjnych (warstwowe nakładanie wielu różnych kosmetyków),

- nadmiar makijażu (stosowanie bazy, korektora, podkładu, pudru, brązera, różu rozświetlacza w codziennym makijażu),

- niedokładne zmywanie makijażu (nie zwrócenie uwagi na okolicę przy włosach, uszach, szyi; niedomywanie do tzw. czystego płatka). Skóra ciągle jest obciążona i nie pracuje prawidłowo. Dodatkowo przez zanieczyszczenia pozostałe na jej powierzchni, nie wchłaniają się inne zastosowane kosmetyki,

- hiperpielęgnacja (zbyt częste mycie twarzy i stosowanie wielu kosmetyków - mycie więcej niż 2 razy dziennie = pozbawianie skóry jej naturalnej ochrony),

częste zmienianie i testowanie kosmetyków; stosowanie wielu próbek – skóra musi zaakceptować i rozpoznać każdą nową substancję

GRUPA DRUGA - STYL ŻYCIA:

- alkohol i inne używki (papierosy, nadmiar kawy, herbaty energetyki) powodują uwrażliwienie skóry, zaczerwienienie, wysuszenie, zatoksycznienie organizmu, które jest powodem stanu zapalnego

- nieodpowiednia dieta bogata w tłuszcze trans (np. smażenie, chipsy, słodycze), cukier, sól, a uboga w błonnik i składniki odżywcze pochodzące np. z pestek, kasz, warzyw,

- brak rytmu dobowego - rytm dobowy to wstawanie i chodzenie spać o podobnej porze- idealnie położyć się do 22 i wstać między 6 a 8 – wytwarza się hormon melatonina, który naturalnie wspomaga regenerację i usuwanie stanu zapalnego z organizmu

- przewlekły stres i trudne relacje w najbliższym otoczeniu (domu, pracy, szkole)

GRUPA TRZECIA - ZDROWIE:

- zaburzenia hormonalne – głównie zaburzenia androgenów, choroby tarczycy, insulinoporność, PCOS (zespół policystycznych jajników), hiperprolaktynemia,

- nietolerancje pokarmowe,

- pasożyty,

- zły stan jelit

- obciążona wątroba

- niedobory witamin i składników mineralnych: żelaza, ferrytyny, witaminy D3, cynku, kwasów omega 3, trójglicerydów.

LISTA PODSTAWOWYCH BADAŃ KRWI PRZY TRĄDZIKU:

morfologia z rozmazem

żelazo

ferrytyna

fosfataza alkaliczna

lipidogram

25(OH)D

panel tarczycy: TSH, FT3, FT4, anty-TPO, anty-TG

testosteron wolny (wykonanie między 1 a 4 dniem cyklu)

prolaktyna (wykonanie między 19 a 21 dniem cyklu)

Warto wiedzieć, że poza normami laboratoryjnymi, które widzimy na wynikach badań, istnieją także normy funkcjonalne, które mają utrzymywać organizm w optymalnym zdrowiu. To właśnie odchylenia od norm funkcjonalnych dają nam wiele informacji, co należy zmienić, aby nie doprowadzić do choroby, poprawić aktualny stan zdrowia i oczywiście wygląd cery. Nawet nieduże odchylenia od norm funkcjonalnych będą powodowały zaburzenia w gojeniu skóry, jej nawilżeniu, natłuszczeniu, skłonności do powstawania stanów zapalnych i blizn. To właśnie po pogorszeniu stanu skóry możemy łatwo zauważyć, że naszemu organizmowi czegoś brakuje. Większość osób bagatelizuje te pierwsze objawy.

W związku z tym, że normy funkcjonalne nie są pokazane na wynikach badań, nie ma możliwości samodzielnej oceny wyników. Polecam skonsultować badania z doświadczonym kosmetologiem lub dietetykiem klinicznym. Oczywiście wyniki badań pod kątem ogólnego zdrowia warto także skonsultować z lekarzem rodzinnym, jednak nie możemy oczekiwać, że udzieli on nam wyczerpującej odpowiedzi o wpływie poszczególnych wskaźników na stan cery.

Powodzenia na drodze, do pięknej cery!

Chcesz dowiedzieć się, jak osiągnąć [Twój cel], kliknij tutaj.